Å være redd for ting er ikke bare vanlig, det er helt normalt. Det er en av kroppens viktigste forsvarsmekanismer. Dessverre kan noen utvikle en overdreven eller forhøyet angstreaksjon. Da vil vedkommende oppleve å få angstfølelsen uten at det eksisterer en reell fare. Kroppen vil reagere med økt produksjon av svette, høy puls, høyt blodtrykk eller andre sterke reaksjoner. Dette føles svært ubehagelig og kan virke forsterkende.

 

Personer som sliter med angst kan oppleve at de blir redd for å få angst og dette kan begrense hverdagen deres. Det kan også påvirke livskvaliteten. I denne enkle testen får du en indikasjon på om du er i faresonen for at angst blir mer enn et forbigående problem.